von Anna Trökes
Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna TrökesBei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga! Alle Übungen sind auch für Yogaeinsteiger bestens geeignet.- Wissenswertes über körperliche und seelische Ursachen der Symptome.-Alltagstaugliche Yogaübungsprogramme für häufige Alltagsbeschwerden wie Erschöpfung, Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, innere Unruhe und Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verdauungs-, Unterleibs- und Atembeschwerden.-Viele wertvolle Tipps aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin, die schnelle Hilfe bringen.
• ISBN: 978-3-86820-839-9
• Verlag: Gräfe u. Unzer (Hauptverlag)
• Veröffentlicht: 09.09.2024
• Seiten: 144 Seiten
• Höhe: 20.00 cm
• Breite: 16.00 cm
• Sprache: Deutsch
